抗癌11年！秋天养脾胃靠这锅金汤板栗鸡，暖身又补营养
Hello大家好！我是柳荆，一名与多发性骨髓瘤三期抗争了11年的患者。每年一到秋天，天气变得干燥，我就会格外注意养脾胃——毕竟抗癌这些年，好脾胃才是身体吸收营养、对抗疾病的“基础”，而这道金汤板栗鸡，就是我秋日常备的“养脾神器”，喝了这么多年，不仅帮我把脾胃调
脾胃
秋冬娃养脾胃就喝它！这碗汤鲜到舔碗，还不挑食了！
秋冬一到，不少宝妈跟我吐槽：“娃总不爱吃饭，稍微吃多就腹胀，连带着脸色都黄黄的！”其实不是娃挑食，是脾胃没跟上！今天分享我家娃喝了半年的「板栗羊肚菌肉丸汤」，每周2次，现在吃饭不用追着喂，连舌苔都不白厚了，做法超简单，新手妈妈也能学会！
这3种水果，伤脾胃、生湿气，阳虚、脾虚的人秋后要慎吃
秋风渐起时，翻开了《黄帝内经》。其中提到“秋三月，养收之道也 ”。这句话让我深有感触，因为每年这个时节，我的脾胃总会发出抗议信号。
太白山草药焕发新生，老中医古方成“脾胃良药”惠及患者
太白山素有“中药宝库”之称，其独特的气候和土壤条件 孕育了丰富的珍贵草药。凤大夫行医30余年，医术全面且造诣深厚，多年来一直深耕太白山草药研究，尤其擅长脾胃病的中医诊疗，他依据古方，精选本地特有珍稀草药如太白 米、红石耳，百里香等，精心配伍制成脾胃调理药方。这
人不会无缘无故脾胃虚弱！研究发现：脾胃虚弱的人，离不开这7点
临床上，真正跑来跟我说“我脾胃不好”的人，十有八九已经拖了好几年：饭量小、睡眠差、肚子胀、舌苔厚、手脚凉，甚至还有人一紧张就拉肚子，吃点油腻的就恶心反胃。
不要吃食物的“尸体”，要吃食物的“气”
起因是老罗在某社交平台吐槽，某家连锁西北菜的菜品用了大量预制菜，而且卖得很贵。
秋天多吃3种水果，养好脾胃，还养肺滋阴！错过又要等1年
秋季很多应季水果上市，不仅能帮我们对抗秋燥的伤害，还能补养身体从五谷中得不到的营养，特别是气虚、熬夜、吃辣、生气多，体质阴虚内热的朋友更不要错过。
张仲景大药房|脾胃是后天之本，这几个信号提示你脾胃不好，看看你中了几条？
中医认为，“脾胃内伤，百病由生”，脾胃乃后天之本，就像孕育万物的土地一样，脾胃功能在众多脏腑功能之中占据重要地位。脾胃损伤之后，人的正气就会削弱，抵御能力随之下降。
真正的中医“老”在经验，不在年龄
农村有句俗语：“有的人老，是太阳晒老的；有的人老，是经验熬老的。” 意思是，年龄大不代表有智慧——就像一棵树，活了几十年若只在贫瘠土地里生长，只会长得歪歪扭扭；若扎根沃土、历经风雨，才能枝繁叶茂、结出果实。行医也是如此，真正的“老中医”，“老”的是辨证施治的经
一种水果，堪称“天然逍遥丸”，立秋后多吃，肝气越顺，脾胃越强
今天介绍一种水果，不是很常见，但是却药食同源，它就是佛手。中医认为它“辛香行气，温而不燥”，专治肝气郁结、脾胃不和。
试了10种减肥法，最后靠“吃撑”瘦了8斤？
我咬着牙试了堆法子：代餐奶昔喝得胃发空，饿到半夜爬起来啃面包；跟着直播跳操，膝盖酸得下楼梯都打晃；连“过午不食”都试了，没撑三天就头晕眼花，秤上的数字纹丝不动，反倒是掉头发掉得更凶了。
别只盯着鼻子！中医揭秘：鼻炎久治不愈，根源可能在脾胃！
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒...恼人的鼻炎困扰着无数人。很多人尝试了各种喷剂、抗过敏药，却总是反反复复，难以断根。中医看待鼻炎，视角独特，认为“鼻炎的根源，往往在于脾胃正气不足”。这听起来似乎风马牛不相及？且听我们细细道来，并介绍中医外治法如何标本兼治，以及日
前额白发多，或是脾胃虚寒，健脾和胃，生发养发固发
《黄帝内经》有云：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。” 这里提及的 “阳明脉”，核心对应人体脾胃功能。这一记载表明，早在千年前，中医便已洞悉头发早白、脱落与脾胃状况之间的紧密联系。
秋天必吃的8道营养蒸菜，鲜香味美还不上火、养脾胃、增免疫
操作：粉丝、香菇泡软；香菇切条铺碗底，粉丝铺上层，淋蒜末生抽调的酱汁，水开后蒸8分钟，撒小米辣即可。
别把“没胃口”当小事，消化弱不是小毛病
庄稼生长全靠土壤——沃土能让秧苗扎根、果实饱满，若是土地贫瘠寒凉，即便播下种子，也难有收成。人这具身体也是同理，脾胃就像“营养土壤”，负责把吃进去的食物转化为气血，供养五脏六腑、肌肉筋骨。正如《黄帝内经》所言“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，一旦消化变弱，“土壤
研究发现：两个时间点饿一饿，脾胃越来越强壮，真的假的？
这几年，关于“空腹养胃”、“少吃延寿”这样的说法，热度不减。尤其是最近一项研究提到：每天两个时间点适当让自己“饿一饿”，可能对脾胃有益。不少人看完眼睛一亮，心想：这是不是意味着“少吃点”就能把胃病养好？真有这么神？还是又一场“饥饿洗脑”？
入秋燥得慌？这锅羊肚菌汤，清内热、养脾胃，喝完超舒服！
动作简单，数据却吓人——“喝完超舒服”五个字，在短视频平台48小时播放量破3亿。
孩子脾胃差、长不高？医生推荐这碗“健脾汤”，调内热、助吸收！
不少家长都愁：孩子吃得不算少，怎么就是个子蹿不上去？明明补品买了一堆，人还是脸色发白、容易生病。关键问题常常不在“吃什么”，而是在脾胃不调、消化吸收跟不上。这，就像一块地，土壤不肥沃，再好的种子也长不高。
“白露3不吃，吃了秋难安”，今日白露，3不吃指啥？记得叮嘱家人要忌嘴！
古人云：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”从这一天起，天气渐凉，清晨的露水开始凝结成白色的珠子，故名“白露”。
伤脾胃的“5个坏习惯”，劝你赶紧改掉
脾胃是人体的“后天之本”，承担着消化吸收、转化运输的重要任务。